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钟南山:干净的水和食物是健康的条件
这个世界上或许很少有一样物质像水那样与人类的健康如此紧密,但迄今人们对它的本质的了解仍极其有限。水是自然界基本而重要的物质,也是人们研究多却仍不完全理解的物质。水除了是生命体主要组成部分外,还参与人体新陈代谢的全过程。是体内营养物质运输和代谢废物排出的载体。还是人体所需的七大类营养素。而80%的疾病和营养障碍均和水有直接关系。
孩子不爱喝水的危害如下:1.肾结石,不爱喝水的习惯会导致尿液长期浓缩,无形当中造成形成结石的有利条件;2.降低认知能力,在自然条件下脱水的儿童往往会降低听觉,降低认证广度、理解语义等,灵活性和图像识别能力形成较慢。3.容易便秘,儿童平时喝水太少,容易导致便秘。体内的粪便和毒素不能顺利排除,肠胃功能会受到抑制。4.夏天容易中暑,天气较热的时候,若是不及时补水,会影响皮肤散热能力,导致中暑。
《水是好的药》美国巴特曼博士著
那么,应该喝什么样的水呢?曾有人提出“养生一日三杯水”的观点,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯白开水。这种说法有一定道 理。对于老年人和经常便秘的人来说,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,能起到促进排便的作用;午休后如果还觉得困,喝一杯淡茶水能提神、醒脑;睡前喝少量白开水,则 可以补充睡眠中因出汗而丧失的水分。
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企业类型:有限责任公司 |
公司成立时间:2021-07-08 |
经营模式:政府或其他机构 |
公司邮编:400000 |